何気なく見た動画に感化 特殊部隊SEALs訓練学校BUDs step1 01 - YouTube 危機感。 視聴後にランニングしてきました。最近はストレスを食欲にぶつけているため体重がえらいことに。夜間ランニング始めるかなぁ・・ 辛いときのいい教材になりそうです
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